こんにちは、野口です。

早い物で来週はお盆休みですね。

予定のある人も沢山いらっしゃる方もいると思います。

今週のバイトル佐賀、長崎・わくわーくは3週間設置ですので、お盆休みの間にお仕事探したい人はぜひぜひ、お手に取ってみてくださいね！

なんかすごく効くと聞いたので

腹筋ローラーというものを試したところ（休み休みで30回くらい）

やってから一日目は身体はなんか重いけど全然余裕！と思ったのもつかの間

二日目から腹と腕にとんでもない筋肉痛が！！

笑ったら本当に痛いです…。

痛くて背中を反らせることが無理です…。ラジオ体操出来ない…。

普段の運動不足っぷりがでてますね…。