こんにちは！佐賀営業所の川上です！

最近暑くなったり寒くなったりと気温の変化が激しいですね。

体重を落とそうと心に決め炭水化物を抜くように心がけ

運動しようと外にでて寒すぎて挫折を繰り返しています。

ただ炭水化物は抜くようにはして夜がポトフ・ポトフ・ポトフ・鍋・鍋・鍋

となんかちょっといじめにあってる献立になっています。

お昼はブロッコリーと鶏肉炒めて・・のような。

どなたかカロリー控えめなおいしい献立おしえてください。