我が家は主人が常にプロテインを常備してます。

週2~3のジムにプロテインはかかせません。

誕生日にはゴールドジムのプロテインをあげるぐらいプロテイン愛飲してます。

そんな脳内筋肉な人を半ば呆れていたのですが、私もこの度プロテインデビューしました！

とりあえず市販の安いダイエットプロテインを買ってみました。

食事２回分をプロテインおきかえダイエットしてみようかと思います。

昨日は夜だけプロテインにしてみましたが、翌朝すでにフラフラ😵💫

体調みながらぼちぼちやってみようと思います✨

次回のブログでは効果を報告できるよう頑張ります!!