２０代頃迄の休日は友達と遊んだりするために使っていたのですが、

４０歳を過ぎてからは体力回復のための休日になっているような気がします。

加齢と共に乳酸が溜まりやすくなっているのかなと思います。

この前散髪に行きましたら頭皮のマッサージをされているときに、

「頭皮が凝ってますね！」と言われ、頭皮も凝る事を知りました。

頭皮も固くなっているようなので、洗髪時には頭をもっと揉んでマッサージするようにしようと思います。

小野