水分と一緒に塩分も

先日、午後からお客様の所を訪問していたのですが

猛烈な頭痛と吐き気・・・。

多久からちょっと意識飛びそうになりながら帰社したのですが

おそらく熱中症。

 

水分はぼちぼちとっていたのですがその日のお昼。

いつもは若干、味付け濃いめのお弁当なんですが

手抜きしまくった結果、菓子パンだったんです。

 

完全に塩分不足。

 

帰宅しても吐き気も頭痛も収まらず

多分私死ぬんだ・・・。と思いながら携帯握りしめて布団にくるまってました。

皆様も熱中症にはお気を付けください。