今日から9月です！

早いですね。

まだまだ暑くて秋になった実感が湧きませんが…。

最近自分の寝言を聞いてみたくて、知人に勧められた

睡眠アプリ（Sleep Meister）を入れました。

これはセンサーで自分の睡眠の深さとか寝返りした時間とか

いろいろ教えてくれるアプリです。

その中に寝言録音があるのですが

全然寝言言ってくれません。

そもそも自分が夢を見る頻度が

１年に10回いくかいかないかくらいなので

あまり寝言も言わなさそうですね。

まだ始めて１ヶ月もたってないので、

睡眠習慣の見直しを含めてしばらく続けてみます。