こんにちは！

武冨です！

この間は月食が綺麗でしたね！

普段から月を見て写真を撮ったりしているので

これは絶対写真に収めなければ！とスマホで撮影しようとしていたのですが

私のスマホでは赤い点にしか見えませんでした。。。

こういうのは実際に目で見て楽しむものなんだろうなと思って帰ったら、

父親がものすごく上手に撮ってました、、、

こんにちは！武冨です！

先日、商談にお伺いさせて頂いた城島農園様に1コンテナ分の大量のキュウリと柿を頂きました！

お伺いするときに住所がわからず、電話で案内頂いたりなど、何から何まで本当にありがとうございました！

こんにちは！

武冨です！

最近の土日はよくYoutubeでサッカーを観ています。

ヨーロッパのサッカーはパス・シュートが速くて観ていて楽しいです！

自分と同じくらいの年齢で活躍している久保建英選手を見ていると自分も頑張らなきゃなと思います！

最近は暑くて運動をしていませんでしたが、最近涼しくなってきたので、また運動を始めようかなと思います！

こんにちは！

武冨です。

この間行きつけの美容室で髪を切ってきました！

髪を洗ってもらう時のシャンプーがその時その時で違って

ひんやりするシャンプーだったり、いい匂いのシャンプーで洗ってもらうのですが

この間はグレープの匂いのシャンプーでした！

帰りにはバニラの匂いのオイルをつけてもらって

その日は自分でもわかるくらいのいい匂いでいい気分で過ごせました！

匂いを基準にしてシャンプーを選ぶのもありだな、と思いました！

こんにちは！武冨です！

友人と大分の由布岳に山登りに行ってきました！

由布岳の隣に飯盛ヶ城という山？丘？もあったのでそれも登ってきました。

登山道は岩がゴロゴロあって傾斜もあったのでとても疲れましたが、終わったあとは達成感がありましたし、帰りに食べたかき氷がとても美味しかったです！！

また友人が帰省してきたら、違う山に登ると思います！

こんちにちは！

武冨です。

この前、友人から「これいいよ！」って

フォームローラーというものをもらいました。

筋膜をリリースして柔軟性を高めるものらしいです。。。

試しに背中にゴリゴリ、ももにゴリゴリ当ててみました！

ごめん友人。使い方が間違ってるのか、

もらって1ヵ月くらい経つけど良さがまだわからない。

でも、ありがとう！

フォームローラー使いこなせるようになります！

こんにちは！

武冨です。

アブローラーってご存知ですか？

腹筋を鍛えるスポーツ器具です。

毎日5分くらいだけするようにしているのですが、先日膝をつかないで何回できるかチャレンジしましたが、1回が限界でした。

１回で腹筋の下側がピキッとなってその後3日間くらいはいつものようにトレーニングができませんでした。

膝つかないで、できるように頑張ります。。。

上体起こしをするよりも短時間で効くので腹筋を鍛えたい方におすすめです！

こんにちは。武冨です。

少し前、友達とUFOキャッチャーをしました。

かっこいい景品を見つけたので即チャレンジし、700円くらいで景品が取れてとても嬉しかったのですが、

その景品がデザインアートパネルって言って壁にかけるパネルだったんですけど

かけるところがありません！

今考えるとあんまりいらないです！

今度からUFOキャッチャーをする時は本当にいるものかどうかを考えてからします。

続きを読む 蕎麦 →

こんにちは！

武冨です。

この間友達と山に行きました！

ちゃんと自分の足で登る予定だったのですが、もう時間が遅くて暗かったので車で頂上手前まで行きました笑

意外と明るくて綺麗でした！