こんにちは、野口です。
早い物で来週はお盆休みですね。
予定のある人も沢山いらっしゃる方もいると思います。
今週のバイトル佐賀、長崎・わくわーくは3週間設置ですので、お盆休みの間にお仕事探したい人はぜひぜひ、お手に取ってみてくださいね!
なんかすごく効くと聞いたので
腹筋ローラーというものを試したところ(休み休みで30回くらい)
やってから一日目は身体はなんか重いけど全然余裕!と思ったのもつかの間
二日目から腹と腕にとんでもない筋肉痛が!!
笑ったら本当に痛いです…。
痛くて背中を反らせることが無理です…。ラジオ体操出来ない…。
普段の運動不足っぷりがでてますね…。