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コロナ太り

マスクの中(口周り)が蒸れる季節になりました。

ケガコロナのため
2ヶ月半ほどまったく運動しなかったら、
体の目方が増えてしまいました。

収入(食べる量)は変わらないのに
支出(運動量)が激減したので
貯蓄体重)が増えるのは当然ですね…。

ケガする前まではカッチカチだった筋肉
す〜っかり柔らかくなってしまって
それに伴い基礎代謝も落ちてたので、
なおさら太りやすい状態だったはず。

それよりも、
心肺機能の低下の方が大きく影響して
前よりも動けなかったのがショックでした…。

とゆーことで、
身体の状態を元のレベルくらいまで戻すのが
とりあえずの目標です。

コロナからの脱出

3密」や「越境」の回避、ステイホーム等により
佐賀県では、5月4日(月)を最後にコロナの新規感染者が出なかった
こともあり、
行動制限の段階的緩和が始まりました。

県立学校や県有施設が再開し、
その1つ、県立の体育館も使えるようになりました。

さっそく5月8日(金)に利用して
数ヶ月ぶりの運動を楽しみました。

このまま(再流行することなく) 収束して、
流行前のような普通の生活ができるように戻って欲しいですね。

サガン鳥栖の赤字

サガン鳥栖が4月26日に収支決算を発表し、約20億円の赤字でした。
大口スポンサーの撤退で広告収入が約15億円も減ったのが大きく響きました。

約20億円の当期純損失は、ほぼ同額を増資でまかなって対応。

2020年度は新スポンサーが見込めるそうですが、
ユニフォーム・スポンサーなどの大口(高額)だといいんですが。
それが小口×数件なら、あまり改善につながらないでしょうし…。

30日にサポーターミーティングが開催されますが、荒れそうですねー。

病は手から

新型コロナにかからないためには、
人と接触しない(で引きこもっている)のがベストでしょうが、
そういうわけにはいかない人が大多数でしょう。
現実的には、人との接触をなるべく減らす(目標80%減)のと、
マスク手洗いうがい

マスクは依然として品薄状態が続いていますが、
「異業種マスク」 https://www.saga-s.co.jp/articles/-/510173
なら、割と手に入りやすいかもしれません。

サガン鳥栖洗えるマスクをネット販売しましたが、
すぐ完売したみたいです。
さらに『「歴代記念配布ユニフォームでマスクをつくろう」企画』をしていて、
マスクの作り方
型紙データ 初級編
型紙データ 上級編
も公開されています。

消毒用アルコールも手に入りませんが、
それよりも優れている(いそうな)
界面活性剤台所洗剤を200倍に薄めてスプレー)
https://twitter.com/blanc0981/status/1248415995527483394
代用した方がいいかも(自己責任で)。

最後に、ピコ太郎手洗いお手本動画を紹介
『PPAP -2020-』

コロナ対策

新型コロナウイルスは、
感染者の体液・皮膚が付いた物体を触る
接触感染」によって感染が広がることが判明しています。

ウイルスがに付き
その手で目・鼻・口などを触ると、
粘膜から体に入ってしまいます。

1つのスポーツジムから複数人の感染者が出ていますが、
別の時間帯に利用したという例と
同じ「スポーツ教室」(エアロビクス?)の参加者同士の例があるようです。

前者の場合は、
トレーニング機器を介して伝染した「接触感染」(間接接触)みたいです。

スベスベした金属の方が、感染力が持続するそうで、
「新型コロナウイルスは、(銅や段ボールよりも)プラスチックステンレスの表面で安定している」という論文も発表されています。

それぞれの素材の表面に新型コロナウイルスを塗り込んでから、
の表面では塗り込んだ4時間後には生きたウイルスが検出されなくなり、
段ボールの表面では24時間後には生きたウイルスが検出されなくなったが、
プラスチックステンレスでは最大72時間後まで生存したウイルスが検出されたとのこと。

そこで、感染を予防するには
「とにかく、石けんを用いた手洗い!」by WHO(世界保健機関)

石けんには、ウイルスの脂質の膜を溶かす作用があり、
さらに、手の表面からウイルスごと汚れを除去する効果も加わるので、
ウイルス対策にうってつけだとのこと。

後者の場合は「飛沫(ひまつ)感染」。

閉鎖空間近距離では、
せき」や「くしゃみ」をしなくても、「会話」や「激しい息づかい」などでも感染のリスクが高まるそう。

ちなみに
「ウイルスは(感染者の)から出てくる(から出ることはない)。飛沫感染の元となるのは、唾液・鼻水」だそうです。

この予防策としては
「なるべく外出しない
「外出する必要がある場合はマスクを装着」
「屋内では混雑(濃厚接触)を避ける
「帰ったら、手洗い・うがい

また手洗いが出て来ました。
そこで最後に
正しい手洗い方法 https://family.saraya.com/tearai/index.html

どこが洗えていないのかを逆の発想で可視化した動画


を紹介しておます。

※以下の記事などを参考・引用しました。
『郵便物やスマートフォンの表面から新型コロナウイルスに感染する可能性はあるのか?』 https://gigazine.net/news/20200326-get-coronavirus-mail-package-phone/
『なぜ新型コロナウイルス対策に「石けん」が最強なのか?』 https://gigazine.net/news/20200313-coronavirus-soap/
『スポーツジムの何が「高感染リスク」か…“使い回し”の器具?汗?専門家と検証』 https://www.fnn.jp/posts/00432845CX/202002262325_CX_CX
(キャッシュ http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:bRhwe5YBbosJ:https://www.fnn.jp/posts/00432845CX/202002262325_CX_CX&client=firefox-b&hl=ja&gl=jp&strip=1&vwsrc=0)

コロナの馬鹿

新型コロナウイルスの感染防止のため、
人が集まるイベントが中止になったり、
学校も休校になったりしています。

マスクなどが品薄になり、
デマがきっかけ
トイレットペーパーまでも売り切れが出たりしています。

後者は9割が国産なので、どんどん入荷しているようですが、
「必要な時にもし手に入らなかったら困る」という不安から
「どうせ使う物で、経日劣化しないから」と
買い溜めに走っている人が多いみたい。

極端な例ですが、
オイルショック(1973年と1979年)の時に買い溜めたトイレットペーパーが
未だ残っている家庭もあるようです。
https://t.co/JC7gWjYGhn

ラップも…
https://t.co/GhnJUSFZR4
※「パッケージデザインから判断して、
. 消費税導入(1989年)か湾岸戦争(1991年)頃に買い溜めたもの」との事。

今回の騒動でのかなりお馬鹿なデマ
「コロナウイルスは(熱に弱く)26~27度で死滅する
「なので、お湯をたくさん飲めば予防できるというもの…。

体温で死滅するウイルスなら、そもそも感染しないやん!!」とツッコミたいです(笑)

このような間違った情報に惑わされず、落ち着いて行動したいですね。

もしかしたら、上記の中にもデマが混ざっている可能性もありますが(笑)

最後に、
武雄市の医師かいぼー先生」こと貝原良太先生
ラジオ番組(『Sagan BMX』3月2日放送)での解説が、
まるで池上彰解説のように
がばい分かりやすかったので紹介しておきます。
https://www.saga-s.co.jp/feature/sagantosu/radio

サガン鳥栖2020開幕!!

今年のサガン鳥栖の公式戦が始まりました!!

J1のチームは、J1リーグ戦ルヴァンカップ天皇杯3つを戦うのですが、
今年はまず、ルヴァンカップが2月16日(日)に開幕。
駅前不動産スタジアム(鳥栖スタジアム)で開催されたので、
さっそく観戦してきました。

対戦相手は、去年のルヴァンカップ準優勝チームの北海道コンサドーレ札幌
強敵です。
0対3で負けましたが、
新加入の内田選手(左サイドバック)の敵陣深くまでえぐるドリブル突破が凄かった!
同じく新加入の森下選手(右サイドバック)も良かったし、
ケガで戦列を離れている原選手(オリンピック日本代表候補!)が戻って来るし、
サイドバックに関してはとても期待しています。

あと、去年はほとんど見られなかった
裏へのスルーパスがたくさん通っていたのも印象的でした。

ただ、(惜しいシュートはあったものの)無得点だったのと、
センターバックが高いバウンドのボールの処理を誤って3失点目になってしまったので、その辺りが不安です。

お試し的な要素のあるルヴァンカップ布陣とは違い
2月22日(土)のJ1リーグ開幕戦(vs.川崎フロンターレ @等々力競技場)では、
最高布陣で臨むはずなので、
ここで今年のサガンの実力をある程度はかってみたいと思います。

その後、2月26日(水)には、ルヴァンカップのvs.横浜FC三浦知良選手が所属!)が
また駅スタであり、
2月29日(土)も、駅スタでJ1のvs.セレッソ大阪です。
また観戦してきます。

鬼滅の刃(アニメ)全26話

鬼滅の刃』アニメの全26話を(遅ればせながら)短期間でまとめ観しました。

2週間前のブログで書いていた「気になったこと」の内、

主人公の父親
回想で登場しましたが、
相変わらず現状(消息情報)は不明な上、
新しい謎(ヒノカミ&着ていた羽織の模様)もさらに増えました。

お師匠様ひょっとこ(37歳)の接触は、
兄弟子の冨岡義勇の刀を納品した可能性が出て来ました。
(他の刀鍛冶が担当した確率が単純には高そうですが)。
でも、
選別」時に冨岡手鬼の接触がなかったということ?
接触したら、それぞれ互いの存在を許さないだろうし、
つまるところ、冨岡がお面を着けてなかったのかな?

主人公の同期の中で、唯一まだ戦闘シーンのない
不死川 玄弥(しなずがわ げんや)の活躍を含めて、
2ndシーズンを早く観たいですね。

まー、待ちきれずに
原作コミックを読み漁ることになりそうですが(笑)

鬼滅の刃(アニメ)

クライアント様が
人気コミックのグッズを賞品として出すそうなので、
これを機にアニメを数話まとめて観ました。

※ちょうど期間限定でネット公開中でした。

うわさに違わす面白かった!!

気になったのは、
主人公の名前の「治郎」が、もし次男を示す「次郎」と同義なら、長男は?
また、主人公の父親は最近(?)乳飲み子を残してどこに消えた?
伏線なのかも 汗)

そしてツッコミとしては、
お師匠様ひょっとこ(37歳)は性格を知るほどの仲だが、
接触する機会はずーっとなかったのでは?
もしかして、
飲み会とかの会合が定期的にあるとか?
もしくは、師匠と不肖の弟子(不合格?)の関係だったとか?

新品同様のマグカップ♪

明けましておめでとうございます。

今年もアドキュウをよろしくお願い申し上げます。

 

今日が仕事始めだったんですが、

職場で使っているマグカップ

大掃除の時に同僚が綺麗にして下さっていたみたいで、

新品のようにピッカピカになっていました。

元々こんなに白かったのか!と驚いたととともに

ずっと薄汚れていたまま使っていた事に驚愕しました… ガクブル。

 

さっそく有り難く使わせてもらってコーヒーを飲んだら、

あっさり薄茶色くなってしまいました。

カフェイン恐るべし。